Vi er nogle uddannede instruktører, der har vagt en uge af gangen.

Man kontakter ugens instruktør for instruktion i brug af redskaberne og for at få en
adgangschip.

Motionscenteret kan benyttes i tidsrummet fra kl. 06.00 til 22.00. Husk indendørs
sko og evt. drikkedunk. Vi har de mest gængse maskiner til cardio- og styrketræning samt cirkeltræning. 

Kontingent for medlemmer

Voksen (1 år): 1000,-kr
Voksen (3 mdr): 500,-kr
Børn 9-14 år (1 år): 500,-kr
Børn 9-14 år (3 mdr): 250,-kr
Kontingent for nye medlemmer
Voksen (1 år): 1100,-kr
Voksen (3 mdr): 600,-kr

Spinning

Vi kører fra midt september til midt marts, hvor der er træning mandag og onsdag fra kl. 18-19. Der bliver kørt en masse intervaller med lav og høj puls.

Det er vigtigt at huske en drikkedunk, håndklæde (til at tørre sved af panden) samt et par indendørs sko eller cykelsko. Der er plads til alle på spinningholdet.

Som noget nyt kan du nu deltage uden at være tilmeldt Fitness – se conventus

Sæsonsart: Mandag d. 18/9 kl: 18:00 i Gymnastik 
Træningstider:
Mandag kl: 18:00
Onsdag kl: 18:00  

Kontaktperson: Bjarne – 22323993

Se vagtplanen nedenfor: 

Kontakt vores bestyrelse og se udvalg

Læs mere

Om Fursund IF

Læs historie

Læs om vores støtteforening

Læs mere